プヨの食事帳

（3日の朝食）

写真は、「ふわふわ玉子とじうどんと鶏そぼろご飯定食」　614円です。

うどんの玉子は半熟ではなく、文字どおりふわふわでおいしかったです。

朝からうどん１玉とご飯１杯はヘビーでした。

あと、野菜がないですね。

昼や夜ならちょうどいいボリュームだし、サラダなどと組み合わせれば栄養も完璧になりそうです。

今日は腹八分に食べました。