プヨの食事帳

（20日の朝食）

写真は、「ミートドリアセット」　484円と、「グリーンスムージー」　322円（料理・デザートと一緒に注文すると160円）です。

グリーンスムージーは１杯で１食分の野菜が摂れるそうですが、それ以上にフルーツがたくさん入っていそうなので糖分を摂り過ぎてしまうと思います。

でも、飲みやすくておいしかったです。

うんとおなかが空いていればこのドリアの量では物足りないと思いますが、今日のおなかの具合だとちょうどよかったです。

腹七分に食べました。