青椒肉絲
（30日の夕食）
白飯
味噌汁
チンジャオロース
スナップエンドウとさつま揚げの炒め物
今日は腹八分に食べました。
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2009年4月の49件の記事
2009年4月30日 (木)
2009年4月29日 (水)
鯛めし
（29日の夕食）
鯛めし
すいとん
今日は腹八分に食べました。
2009年4月28日 (火)
豚キムチ
（28日の夕食）
白飯
豚キムチ
たけのこの煮物
イカとたけのこのマヨネーズサラダ
今日は腹八分に食べました。
おやつ
会社の掃除のおばさんがくれた、チョコ味のうまい棒が、賞味期限2008年10月でした。
ショックだわあ～
Okayuya（おかゆ屋）
（28日の昼食）
Bランチ（写真は揚げじゃこと青菜のおかゆ）
今日は、ベラ（会社のおばあ）と有玉の毎日ボウルの中にあるお店に行ってきました。
ランチにはいろいろな種類があり、写真はおかゆ（4種類から選べる）、おかず（今日はイカとチンゲン菜の炒め物）、サラダ、漬物、デザート（写真にはありません、今日は杏仁豆腐）、タピオカドリンク（写真にはありません）がついて1280円です。
ランチにしては高いですね。ディナーはもっと高いようです。
おかゆを食べたい人はまあいいでしょうが、何でもいい人は何もわざわざここで…といって感じでしょうか
腹八分に食べました。
2009年4月27日 (月)
カレー
（27日の夕食）
白飯
カレー
スモークチキンのサラダ
夏みかん
昨日はカレーだったので、当然今日もカレーです
今日は腹八分に食べました。
2009年4月26日 (日)
カレーライス
（26日の夕食）
カレーライス
ハッシュドポテト
今日は腹八分に食べました。
2009年4月25日 (土)
肉じゃがうどん
（25日の昼食）
肉じゃがうどん
ブロッコリー
今日は腹八分に食べました。
2009年4月24日 (金)
三色丼
（24日の夕食）
三色丼
肉じゃが
ブロッコリー
今日は腹八分に食べました。
2009年4月23日 (木)
さばの塩焼き
（23日の夕食）
白飯
さばの塩焼き
その他おかずがいっぱい
今日は腹八分に食べました。
インドレストランDEEPAK
（23日の昼食）
今日は会社の近くのカレー屋に行ってきました。
写真はBランチ（カレーは3種類から選べる、写真は日替わりカレー、ライスまたはナン）850円です。
クーポンを持っていくと、380円までのデザートまたはドリンクがもらえます。
浜松市民なら、クーポン取得の方法はほとんどの人が知っているでしょうね。
写真はマンゴバニラアイスです。
おなかいっぱい食べました。
2009年4月22日 (水)
フライドチキン
（22日の夕食）
白飯
味噌汁
フライドチキン他、おかずがいっぱい
今日生まれて初めて、ケンタッキーのチキンをおかずにご飯を食べました。意外に合いませんね
腹九分に食べました。
らあめん花月嵐
（22日の昼食）
嵐げんこつチャーシューメン（大盛）
今日はちょっと冒険してみようかな?と思うことがよくあるものですが、大半はろくなことがないもんですね（？）。だけど、新たな道を開拓するために、日々冒険しているのです。（←どういう意味でしょうか？）
おなかいっぱい食べました。
2009年4月21日 (火)
ゲームセンター
お菓子がいっぱい取れました。
よく考えたら、誰がこんなにたくさん食べるんだろう？病気になりそう
肉団子ビーフシチュー
（21日の夕食）
白飯
肉団子ビーフシチュー
厚揚げ
キュウリのおかか和え
ブロッコリー
今日は腹九分に食べました。
ロッテリア
（21日の昼食）
絶品ベーコンチーズバーガー
産直まるごとポテト
ドリンク
普通の人はハンバーガーとポテトそのものの写真を撮るんでしょうね外見のパッケージ撮っても意味ねーな
最近のファーストフードは高級志向が強く、いろいろな新商品が出てるようですね。
セットで710円だったので買いました。マックよりは高いだろうけど昼食にしてはまあまあでしょう。
その場で食べたので熱々でしたが、テイクアウトしてまで食べたいかというと、。。。。。。。。。。。。。。。
静岡で流行るかな？東京なら流行るのかな？
今日は腹八分に食べました。
2009年4月20日 (月)
鶏とジャガイモとなすとエリンギの煮物
（20日の夕食）
白飯
味噌汁（写真にはありません）
煮物
穴子天ぷら
今日は腹八分に食べました。
2009年4月19日 (日)
スパゲティナポリタン
（19日の夕食）
ナポリタン
シジミスープ
サラダ
今日は腹八分に食べました。
つけ麺
（19日の昼食）
つけ麺
ハムエッグ
今日は腹八分に食べました。
2009年4月18日 (土)
チャーハン
（18日の夕食）
チャーハン
豚汁
今日は腹九分に食べました。
酢豚
（18日の昼食）
炊き込みご飯
豚汁
太刀魚の素揚げ
揚げナス
酢豚
今日は腹八分に食べました。
2009年4月17日 (金)
厚揚げのそぼろあんかけ
（17日の夕食）
白飯
豚汁
厚揚げのそぼろあんかけ
切干大根
今日は腹九分に食べました。
2009年4月16日 (木)
豚肉ともやしの炒め物
（16日の夕食）
白飯
豚肉ともやしの炒め物
レタスサラダ
キムチ煮（昨日の残り）
ポテト？
ジャガイモにゴマがかかっていると思って5本くらいまとめて食べたら、たくあんでした
今日は腹八分に食べました。
2009年4月15日 (水)
豚肉のピカタ
（15日の夕食）
白飯
豚肉のピカタ
鱈のキムチ煮
今日はおなかいっぱい食べました。
パガニーニ
今日は、オークラアクトシティホテル浜松の30階にあるレストランで、ウィークリーデザートバイキング「スウィート・メモリー」を食べてきました。
20種類ほどのデザートやドリンク、一口パスタやサンドウィッチなどの軽食が2時間（13時～15時）食べ放題です。
はじめに好きなドリンクとピザ・フライドポテト、スイーツ盛り合わせが出てきて、その後好きなものを注文するといったオーダービュッフェスタイルです。
写真は一枚目左上から反時計回りに、ピザ・フライドポテト、ピスタチオのムース、焼き菓子3点、ショートケーキ、クレームブリュレ、トマトソースパスタ、ミニサンドウィッチです。
ホテル内のレストランだけあって、どれもとてもおいしく、特にショートケーキのスポンジがしっとりしておいしかったです。
30階に上る機会がないので記念に撮りましたが、ケータイだと何がなんだか分かりません。航空自衛隊に着陸する寸前の飛行機を撮ったつもりなのですが、どこにあるかも分かりません。
今日は腹九分に食べました。
ちなみに今日一緒に行ったのは会社のおばあ（通称「ベラ」）です
2009年4月14日 (火)
鮭のきのこ焼き
（14日の夕食）
白飯
鮭のきのこ焼き
コールスロー
今日は腹八分に食べました。
2009年4月13日 (月)
チキンナゲット
（13日の夕食）
白飯
チキンナゲット
パリパリポテト
サラダ
麻婆なす
ゴマの葉
今日は腹八分に食べました。
2009年4月12日 (日)
コロッケ
（12日の夕食）
白飯
味噌汁
コロッケ
ジャーマンポテト
今日は腹八分に食べました。
野菜炒め
（12日の昼食）
白飯
味噌汁
野菜炒め
焼き鮭
目玉焼き
今日は腹八分に食べました。
2009年4月11日 (土)
豚キムチ
（11日の夕食）
おにぎり（写真にはありません）
豚キムチ
冷奴
納豆
今日は家族と食事の時間が合わなかったので、白いご飯が全部おにぎりになってしまいました
腹八分に食べました。
2009年4月10日 (金)
天ぷら
（10日の夕食）
白飯
味噌汁
天ぷら（豚ロース、レンコン、エリンギ、シラスかき揚げ、桜海老かき揚げ）
ナスの揚げ浸し
ゴマの葉
この内容を外食しようとすれば、ちょっとした和食屋さんなら漬物と茶碗蒸しがついて2000円位するんでしょうね
今日は腹八分に食べました。
昨日イオン市野で買った八つ橋を会社のおばあ（通称「ベラ」）に持っていったら喜んでました。
2009年4月 9日 (木)
大好物
イオン市野で京都の物産展をやっていたので、衝動買いしました
肉豆腐
（9日の夕食）
白飯
肉豆腐
ポテトソテー
エビチリ
今日は腹九分に食べました。
2009年4月 8日 (水)
親子丼
（8日の夕食）
親子丼
味噌汁
高野豆腐とたけのこの煮物
ブロッコリー
スナップエンドウ
トッポギ
今日は腹九分に食べました。
2009年4月 7日 (火)
豚キムチ
（7日の夕食）
白飯
味噌汁
豚キムチ
ぶりの照り焼き
ほうれん草のサラダ
今日は腹八分に食べました。
かき揚げそば
（7日の朝食）
今日は腹八分に食べました。
2009年4月 6日 (月)
サラダうどん
（6日の夕食）
サラダうどん
マグロ刺身
厚揚げ煮
今日は腹八分に食べました。
2009年4月 5日 (日)
石焼ビビンバ
（5日の夕食）
石焼ビビンバ
スープ
今日は腹八分に食べました。
スパゲティナポリタン
（5日の昼食）
ナポリタン
今日は腹八分に食べました。
2009年4月 4日 (土)
エビフライ弁当
（4日の昼食）
今日は腹九分に食べました。
すき焼き風煮
（3日の夕食）
白飯
トマトのスープ
すき焼き風煮
今日は腹八分に食べました。
2009年4月 2日 (木)
歓迎会
（2日の夕食）
今日は会社の歓迎会でした。
ただ私は歓迎される側ではありませんが。
今日はおなかいっぱい飲みました。
2009年4月 1日 (水)
冷しゃぶ
（1日の夕食）
白飯
味噌汁
冷しゃぶサラダ
貝割れサラダ
目玉焼き
その他のものは食べてません
今日は腹八分に食べました。
