puyoの食事帳

焼きそば

（30日の夕食）

焼きそば

おじや

今日は腹八分に食べました。

お茶漬け

（30日の昼食）

お茶漬け

鯛のアラ煮

ウインナー

焼き鮭

マカロニサラダ

今日は腹八分に食べました。

たらこ焼きそば

（29日の夕食）

たらこ焼きそば

今日は腹八分に食べました。

！！！

二人でしゃぶしゃぶ食べ放題に行ったのですが、

はじめに肉2皿と野菜1皿が出てきて、その後自由に追加オーダーというシステムです。

食べた量は、2人で肉22皿（！）、野菜6皿（！）です。

食べない客、食べる客両方いるから、こういう店は成り立つのかな

しゃぶ楽

（29日の昼食）

浜松市上島にあるこのお店

最近オープンしたのかなあ？

蒸ししゃぶで有名なお店だそうですが、連れの強烈なリクエストにより、しゃぶしゃぶ食べ放題を注文しました

肉も去ることながら、野菜がおいしい

もやし、小松菜、わかめ、レタス（！）がしゃぶしゃぶとよく合います。

連れはえらいお気に入りでした

おなかいっぱい食べました

豚キムチ

（28日の夕食）

白飯

味噌汁

豚キムチ

刺身

もやしのソテー

今日は腹八分に食べました。

ほうとう

（27日の夕食）

ほうとう

豚バラ炒め

秋刀魚の塩焼き

今日は腹八分に食べました。

らーめん一番星

（27日の昼食）

旧豊田町にあるこの店

お気に入りでよくここに来ているのですが、頼むメニューはいつも厚切り角煮ラーメン。

今日は違ったメニューを頼もうかな～と思って、ねぎ赤辛とんこつラーメンを注文しました。

辛さは3段階だそうで、お店の人に聞くと「おいしく食べるには2辛がいい」ということ。

3辛も注文できるのですが、…どういうことですか？

腹九分に食べました。（写真撮り忘れちゃいました）

鶏の唐揚げ

（26日の夕食）

赤飯

味噌汁

鶏の唐揚げ

ポテトサラダ（写真には半分しかありません）

マグロの刺身（写真にはありません）

今日は、開店したアピタの惣菜や食材と、昨日の残り物のオンパレードです

腹九分に食べました。

プレ葉ウォーク

28日（金）にオープンする浜北のショッピングセンターのプレオープンに行ってきました。

まだオープンしてないのにすごい人でした。

金曜日はさぞ道路が混雑するんだろうな

しばらく浜北駅周辺に車で出かけるのはよそう

牛庵

（26日の昼食）

今日は牛庵でしゃぶしゃぶを食べました。

バースデーDMがあったので、しゃぶしゃぶランチ一人前に加えて、無料プレゼントしゃぶしゃぶ一人前を食べました。

…何事も人並みが一番ですね

おなかいっぱい食べました。

肉豆腐

（２５日の夕食）

白飯

味噌汁

肉豆腐

エビチリ

カレー

今日は腹九分に食べました。

とんかつ

（24日の夕食）

白飯

味噌汁

とんかつ

カレー

今日はおなかいっぱい食べました。

カレーライス

（24日の昼食）

カレーライス

目玉焼き

今日は腹八分に食べました。

焼餃子

（23日の夕食）

白飯

焼餃子

今日は腹九分に食べました。

石焼ピビンバ

（23日の昼食）

石焼ピビンバ

鶏肉の卵スープ

昨日の昼の残りです

腹九分に食べました。

今日の午後、浜松駅前にできたビックカメラに行ってきました

都会って感じですねぇ、人でごった返していました

中は広かったですが、人が多くて中の様子はよく分かりません。

スパゲティナポリタン

（22日の夕食）

ナポリタン

今日は腹八分に食べました。

石焼ピビンバ

（22日の昼食）

石焼ピビンバ

今日は腹八分に食べました。

野菜のナムル

（21日の夕食）

白飯

鶏肉

野菜のナムル（もやし、ほうれんそう、大根、にんじん）

鶏レバー

今日は、素材の味が存分に生かされた味付けの料理です（どういうことですか？）

腹七分に食べました。

海鮮キムチチゲ

（20日の夕食）

白飯

海鮮キムチチゲ

巾着

今日は腹九分に食べました。

今日は浜松駅前のビックカメラ開店日です

いつか近いうちに（すいてきたら）いってみたいですねぇ

豚バラの蒸し焼き

（19日の夕食）

白飯

豚バラの蒸し焼き

はんぺん

サラダ

今日は腹八分に食べました。

イカの卵とじ

（18日の夕食）

白飯

イカの卵とじ

イカとホタテの刺身

今日はイカばっかです

腹八分に食べました。

はままつ冬の蛍フェスタ

とてもきれいでした。（この写真ではまったく伝わりませんが）

イカカツフライ

（17日の夕食）

白飯

コロッケ

イカカツフライ

ナスの酢味噌和え

レンコン金平

サトイモの煮物（写真にはありません）

今日は腹八分に食べました。

もつ炒め

（16日の夕食）

白飯

もつ炒め

最近おかずが少ないです

腹八分に食べました。

牛すじ煮込み

（16日の昼食）

白飯

牛すじ煮込み

今日は腹八分に食べました。

えびピラフ

（15日の夕食）

冷凍えびピラフ

今日は腹八分に食べました。

HottoMotto

（15日の昼食）

天丼

今日は腹八分に食べました。

もつ鍋

（14日の夕食）

白飯

もつ鍋

にんじんの胡麻和え

今日はひとりもつ鍋（えっ？一人分（笑））です

おなかいっぱい食べました。

ハンバーグ

（13日の夕食）

白飯

ハンバーグ

アナゴ天ぷら

ピーマンとじゃこの炒め物

キャベツの卵とじ

ジャーマンポテトのウインナーなし

今日は腹九分に食べました。

ふぐかつ定食

（13日の昼食）

ふぐかつ定食

浜松市元浜町にある小ぢんまりとしたふぐ料理屋（ヤマハのすぐ下）

写真のほかに、漬物盛り合わせ、フルーツ盛り合わせ、チョコレートまでついて850円

大満足です

腹八分に食べました。

チャーハン

（12日の夕食）

チャーハン

トッポギ

野菜のポン酢炒め

今日はおなかいっぱい食べました。

マクドナルド

少し順番がおかしくなってしまいました

（11日の昼食）

グラコロ

チーズグラコロ

・ファーストフードがヘビーローテーション

・ただでさえ高カロリー

・高カロリーのグラタンのハンバーガーが2つにポテトとジンジャーエール

今日はおなかいっぱい食べました。

秋刀魚の塩焼き

（11日の夕食）

白飯

参鶏湯（昨日の残り）

秋刀魚の塩焼き

切干大根

もやし

今日はおなかいっぱい食べました。

参鶏湯

（10日の夕食）

白飯

参鶏湯

サラダ

今日はおなかいっぱい食べました。

サラダ寿司

（9日の昼食）

サラダ寿司

味噌汁

今日は腹八分に食べました。

HottoMotto

（8日の夕食）

まんぷくジャンボハンバーグ弁当

今日はおなかいっぱい食べました。

味噌カツ丼と小うどんのセット

（8日の昼食）
味噌カツ丼と小うどんのセット
今東海北陸自動車道の観覧車があるハイウェイオアシスに来ています（またしても名前は分かりません）
メニューは味噌カツ丼ですが、写真はソースカツ丼です
今日は腹八分に食べました。

ぜんざい

（8日の間食）
旅行２日目、高山です
ガイド誌などに載ってる有名なお店です（店名は分かりません）

ニューハーフショー

宿泊したホテルでやってたニューハーフショーです
ニューハーフって言われなきゃ分からん

飛騨牛＆海鮮会席

（7日の夕食）
飛騨牛＆海鮮会席
下呂のホテルに来ています
写真は飛騨牛のサイコロステーキです
今日はお腹いっばい食べました。

豚天ぷら定食

（7日の昼食）
日替定食（豚天ぷら）
今日は岐阜県に来ています
古川町の、地元の人が通う定食屋でお昼にしました
とっても柔らかい天ぷらです
腹九分に食べました。

おでん

（6日の夕食）

白飯

牛肉のスープ

おでん

何ということでしょう、そこには幼児1人が楽に入る大きさの鍋があるではありませんか！（？）（笑）

今日はおなかいっぱい食べました。

酢豚

（5日の夕食）

白飯

牛肉のスープ（写真にはありません）

酢豚

里芋の素揚げ

今日は腹八分に食べました。

さばの揚げ煮

（4日の夕食）

白飯

さばの揚げ煮

さといも

いんげん

チヂミ

カリフラワー

今日は腹八分に食べました。

さばの塩焼き

（3日の夕食）

白飯

味噌汁

さばの塩焼き

豚キムチ

チンゲン菜と油揚げの卵とじ

今日は腹九分に食べました。

ラーメン

（3日の昼食）

ラーメン

浜松市東区篠ヶ瀬町にあるラーメン店（昔回転寿司だった場所）

味は？です

腹九分に食べました。

目玉焼きとソーセージ

（2日の夕食）

白飯

味噌汁

目玉焼き

ソーセージ

（朝食？）

今日は腹八分に食べました。

スパゲティ

（2日の昼食）

きのこクリームスパゲティ

スパゲティペペロンチーノ

ハムとチーズのサンドウィッチ

今日は腹九分に食べました。

そば

（1日の夕食）

そば

このそばは、今CMでやってる13分茹でて食べる乾麺です

今日は腹九分に食べました。

鶏肉のソテー

（1日の昼食）

白飯

味噌汁

鶏肉のソテー

天ぷら

南蛮漬け

ちりめん

ホタテ

鮭の白子

こんにゃく

今日はおかずがいっぱいです

おなかいっぱい食べました。